Tierische BasicsProteinquelle

Lebensmittel im Fokus

Ei

Eier liefern hochwertiges Protein mit hoher biologischer Wertigkeit und sind reich an Leucin.

Gruppe

Tierische Basics

Quelle

USDA, 2024

Warum diese Quelle interessant ist

Eier liefern hochwertiges Protein mit hoher biologischer Wertigkeit und sind reich an Leucin. Sie enthalten Vitamin D, Cholin und Selen und eignen sich durch ihr Nährstoffprofil gut für Muskelaufbau und Regeneration.

Gut geeignet für

Einkauf mit KlarheitEiweiß im AlltagTierische Basics

Datenquelle

USDA, 2024

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