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FrühstückEinfachProteinreichSchnell
Rezept
Overnight Oats mit extra Eiweiß
In wenigen Minuten fertig, mit 44 g Eiweiß pro Portion und ideal für den Start in den Tag.
Eiweiß
44 g
Kalorien
520 kcal
Zubereitung
5 Min.
Schwierigkeit
Einfach
Was du brauchst
- 70 g Haferflocken
- 200 g Skyr
- 150 ml Milch
So gelingt's
- 1Alle Zutaten mischen.
- 2Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Pro Portion
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
k. A.
Fett
k. A.
Passt gut für
FrühstückProteinreichSchnellVegetarisch
Dieses Rezept ist eine gute Wahl, wenn du deinen Eiweißbedarf einfach, alltagstauglich und ohne komplizierte Planung abdecken möchtest.
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