Tierische BasicsProteinquelle

Lebensmittel im Fokus

Lachs

Lachs kombiniert proteinreiche Ernährung mit hohen Omega‑3‑Fettsäuren.

Gruppe

Tierische Basics

Quelle

USDA, 2024

Warum diese Quelle interessant ist

Lachs kombiniert proteinreiche Ernährung mit hohen Omega‑3‑Fettsäuren. Er unterstützt Herzgesundheit, Regeneration und liefert Vitamin D sowie B12.

Gut geeignet für

Einkauf mit KlarheitEiweiß im AlltagTierische Basics

Datenquelle

USDA, 2024

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Kalorien

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Eiweiß

48 g

Zubereitung

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Kalorien

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Eiweiß

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