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Tierische BasicsProteinquelle

Lebensmittel im Fokus

Putenbrust

Putenbrust ist besonders kalorienarm und eiweißreich.

Gruppe

Tierische Basics

Quelle

USDA, 2024

Warum diese Quelle interessant ist

Putenbrust ist besonders kalorienarm und eiweißreich. Sie enthält Zink, Selen und alle essenziellen Aminosäuren und eignet sich durch ihre leichte Verdaulichkeit ideal für Diät- und Muskelaufbauphasen.

Gut geeignet für

Einkauf mit KlarheitEiweiß im AlltagTierische Basics

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Garnelen sind extrem kalorienarm, fettarm und sehr eiweißreich.

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Hähnchenbrust ist extrem fettarm und liefert sehr viel Protein bei wenigen Kalorien.

Datenquelle

USDA, 2024

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