Linsen

Linsen liefern pflanzliches Protein, komplexe Kohlenhydrate und viele Ballaststoffe.

Gruppe

Pflanzliche Optionen

Quelle

USDA, 2024

Warum diese Quelle interessant ist

Linsen liefern pflanzliches Protein, komplexe Kohlenhydrate und viele Ballaststoffe. Sie sind reich an Eisen und ideal für ausgewogene Ernährung.

Gut geeignet für

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